Den nya hunden | Karins Yoga World

Autoplay
Autocomplete

Previous Lesson Complete and Continue

Core Strength Vinyasa Yogalärarutbildning (15h)

Core Strength Vinyasa Yoga Lärarutbildning Modul 1

Välkommen och introduktion
Hur blir jag certifierad i CSV Yoga?
Innehåll
Vad behöver jag?

Vad är CSV Yoga

Välkommen! (1:59)
Lär känna din lärare
Vad är CSV yoga?
Vad är core?
Själens muskel
Quadratus lumborum (QL) och Multifidi Muskeln
De fyra grundstegen
Deep Core Line
Newtons tredje lag
Fyra grundstegen Mountain Roll ups (4:09)
Den nya hunden (4:42)
Vinyasa (5:59)
CSV Solhälsningen (6:00)
Mini- Workshop: Från framkliv till Hög Lunge (3:41)
CSV Yogaklass (60 min) Hitta vågen
Övergång Ninja Lunges (0:44)
Introduktion: Hitta ditt core message, ditt Why? (3:22)
Corekonversation - DHARMA (7:27)
Hemläxa - Dharmablockerare

Släpp taget om det som hindrar dig!

CSV Yogaklass MJUKNA - GRUNDA
Coremeditation: Mjukna (7:03)
Yogans 8 grenar (33:53)
Ett andetag som stöttar
CSV Andning (10:42)
CSV Yogaklass - (60 min) GRUND till CORE
Yogans Historia
Quick Creative Flow (20:54)

Hitta ditt core message

Coremeditation - Grunda (6:32)
Autentisk (22:42)
Tre steg till transformation (5:10)
Skrivövning: Core Message
Slow Flow Yin and Restore (21:49)
Skrivövning: Du är tillräcklig
CSV Yogaklass (60 min) UTTRYCK

Mini - Workshops

Mini- Workshop Vinyasa alternativ (4:20)
Mini-Workshop - Sidoplankor (4:15)
Mini-Workshop - Pigeon/Duvan (3:01)
Mini- workshop - Krigare (6:22)
CSV solhälsning (6:03)

Avslutning och examen/inlämningsuppgifter

Examen

Teach online with

Den nya hunden

Lesson content locked

If you're already enrolled, you'll need to login.

Enroll in Course to Unlock